【Earthday】BYOB的好習慣，我每天都有！

最近幾年特別能感受到天氣的變化無常~

雖然地球暖化的問題已成全世界近年來熱門的討論話題~

全世界相關的科學研究者也不斷的呼籲大眾~

但似乎還是有很多的人還未重視到這個危機~

以我們居住的台灣來講好了~

難道大多數人都沒感受到異常的變化嗎 ?

還是不了解這將帶來的衝擊??

很明顯的例子就是夏天氣溫逐年升高、冬天氣溫相對逐年下降~

每年總有一天氣象主播報導我們的氣溫又破了往年的紀錄~

此時我都會大嘆一句"天哪!!"

然後心裡擔心著"我們將來的世界會變成什麼樣呢?"



BYOB - Bring Your Own Bag 自備購物袋

做環保就從自身開始~

最簡單的就是自備購物袋及環保筷~

現在為了響應環保~

有很多的購物袋跟環保筷都做得很可愛很漂亮~

1. 隨身攜帶購物袋減少塑膠袋的用量~

2. 用自己的環保筷衛生又環保~







國家地理頻道精心推出 

「世界地球日特輯 – 4月22日 24小時播出世界地球日相關精采節目 」

，邀請大家共同收看唷！

活動官網：www.ngc.com.tw/earthday

【AD】保肝補肝反傷肝，小心猛爆性肝炎找上門

許多人上班時頻頻喊累、疲倦，覺得「累到快爆肝」，趕緊去買保肝丸或是保肝的偏方，醫師提醒，這些都要小心，因為可能會「補肝反而傷肝」，造成猛爆性肝炎致死！



肝膽腸胃專科醫師蕭敦仁指出，不少人把屬於藥品的保肝丸，當成保健食品在吃，這容易有藥物過量的問題，反而造成肝臟過量負荷！104市調中心日前公佈的調查顯示，有59.4%的上班族，認為保肝丸是保健食品，還有63%的上班族認為，單一維他命 (如維他命B群)或綜合維他命也可以保肝，醫師表示，這些都是錯誤的觀念。

　

醫師建議民眾，除了在日常飲食中，可以持續性地服用國家健康食品認證，降低GOT、GPT和肝臟發炎現象的保健食品之外，不妨可以多吃深綠色蔬菜，因為裡頭含有β胡蘿蔔素，可以預防癌症。



白蘭氏五味子芝麻錠成份天然，同時獲得國家認證可有效降低GOT, GPT. 產品品質值得信賴。現在正舉辦集殺搶好康活動, 提供網友一個經濟優惠的保肝選擇, 大家不妨上去看看, 同時也能多了解保肝知識唷!



白蘭氏好常識:

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【Life】靠自己

靠山山倒  靠人人倒  靠自己最好

記得這是從前國小、國中畢業紀念冊裡最流行的用語~

那時根本不懂得這有什麼~

最近很多的事物讓我想起了這句話~

不是靠別人沒用、也不是沒有朋友可以靠~

而是一切的一切都還是得靠自己~

雖然說出外靠朋友~

但最近碰到的很多事物~

到頭來我都只能"算了, 靠自己好了"

尤其在這人心險惡的現實社會裡~

能相信的人還有多少~

我~ 還能相信誰呢~

【Life】找自己

我又再次迷失了~

不想再浪費生命~

不想每天坐悶鍋~

這次我選擇出走~

寄出了我的選擇但還沒有回應~



每天呆坐在這裡我很無奈也超不開心~

我想我生病了~

我的記性變差了~

差到連我自己都不敢相信~

腸胃早已開始抗議了~

我要健康、我要開心~

就算再怎麼不景氣~

我還是要堅持我的選擇~



昨晚老王的同學也想找自己~

老王還自以為幽默的哼了"嘩啦啦啦啦啦 天在下雨..."

是David Tao的找自己~



找自己

詞/曲 陶喆



昨天晚上做了個夢  我走進撒哈拉沙漠

空無一人站在太陽下  攝氏六十六點六度

快要焚化我的眼珠  突然一場大雨降下來

汗水被那雨水沖走  結束四十天的折磨  荒漠依然變成了綠洲

彩虹下有一棵大樹  大樹上有一顆蘋果  咬了一口我就全明白

可不可以讓我再  讓我再一次回到那個美麗世界裡  找自己

嘩啦啦啦啦啦  天在下雨

嘩啦啦啦啦啦  雲在哭泣

嘩啦啦啦啦啦  滴入我的心

不用說我只會胡思亂想  不用跟我說我只會妄想

嘩啦啦啦啦啦  讓我去淋雨

我只希望能夠再  能夠再一次回到那個美麗時光裡  找自己



擠在公車像個沙丁魚  上班下班每天是規律

這麼多的人到哪裡去  每個面孔寫著無奈

爸爸媽媽彼此沒有愛  難道這就是生命的真理

可不可以讓我再  讓我再一次回到那個美麗世界裡  去逃避

躲在我的屋簷下面  OH~

睡在我的被單裡面  OH~

聽著細雨滴滴答答  滴滴答答  滴滴答答

【Constellation】火象星座，旅遊性格大解析

《星座旅遊》火象星座，旅遊性格大解析 - 新鮮報 - Yahoo!奇摩旅遊

(2009/04/10 Yahoo!奇摩旅遊 若晴)



火象星座特質，熱情洋溢的能量

對火象星座來說，天生有取之不盡的能量，感染著牡羊豐沛的熱情，補給了

獅子自信的活力，提供給射手自由冒險的舞台，其實在瀟灑的外表下，火象

星座隱藏著的是溫暖火熱的內心世界。堅強進取的牡羊座、正義熱情的獅子

座、自由率真的射手座，對於火象星座具有吸引力的旅遊，包括追求新意的

旅遊，形成豐富的旅程，或是到熱帶地區休閒度假，與吃吃喝喝之旅。



牡羊座：堅強進取的行動師(3/21～4/19)

★牡羊座特質：熱忱急躁充滿行動力與爆發力，較無耐性卻有狂熱的愛。

★適合牡羊座的旅行方式與地方：適合愛追求新意的白羊座，特別能激發挑

戰新鮮的靈感，同時感染到豐沛的熱情，而且最好是短途但行程豐富的旅程，

如中國。→這一點不準啦~ 我從來都不曾想要去這裡~

★讓牡羊座成長的地方：可以讓牡羊座放鬆、滿足玩心的地方，輕鬆自然的

方式可舒緩毛躁個性，暢遊主題樂園也可以滿足好奇童心。

★牡羊座的旅遊購物：牡羊座對旅遊情有獨鍾，熱衷於揮灑能量。所到之

處，能看到的景觀一定不會錯過，能買到的東西只要自己喜歡，價格再高也

捨得。旅遊回家後，背著又大又沈的包往地上一放，足足夠清理三天三夜。

三天後，貨運站來電話：「你好，貨到了，XX地發來了三個大包，還有一

條寵物狗，快來提貨！」

★牡羊座旅行上注意事項：自信衝動，應注意玩樂安全，避免造成意外擦

撞。牡羊座就像一台引擎聲隆隆作響的野狼125，若是要這台野狼125騎

進書香滿溢的誠品書店，或是靜謐悠閒的圖書館，不是吵死人就是只好

熄火別玩了。



獅子座：正義熱情的領導者(7/23～8/22)

★獅子座特質：充滿自信創造力的權威領導者，需要受到矚目更顯王者尊貴。

★適合獅子座旅行的地方：天氣晴朗、陽光明媚的地方是獅子旅遊的首選

之地，獅子最愛是熱鬧開心，或是能狂歡一番。大都會城市或可盡情購物

吃喝的旅程等都是好選擇，如西班牙。

★獅子座喜歡的旅行方式：喜歡增廣見聞、租車之旅或個性化的自助旅行最

迷人，尋求兩極化落差甚大的樂趣。休閒渡假中心、豪華油輪之旅，狂歡嘉

年華皆可發揮其活力耀眼的光環。

★獅子座的旅遊購物：獅子不會帶不值錢的東西回家的，他們可不想顯得自

己太小氣了，異域精美的寶石最能體現自己的身價，回到家了一定要讓人讚

歎不已。如果有人對寶石有不屑之意，獅子想著下次一定帶個更大更值錢的

回來！

★獅子座旅行上注意事項：不要攜帶太多華服美衣，參加旅行團也避免太多

意見，是大人物的獅子才不願意屈就，是小人物的獅子更是不願暴露身分，

不論是平時或是玩遊戲，獅子座都只願意當Mr. Big！



射手座：自由率真的旅行家(11/23～12/21)

★射手座特質：活潑善良，特別熱愛自由自在的生命形態。

★適合射手座旅行的地方：天生好運的自助旅行家，適合冒險與尋幽訪勝

活動。最愛漫無目的地流浪，自由自在，如義大利。

★射手座喜歡的旅行方式：射手座的人喜歡自由，喜歡大自然、戶外活動，

熱衷運動，面對各種困難也能保持樂觀。

★射手座的旅遊購物：為了探得神奇的石洞，不惜弄髒了漂亮的旅行服；為

了達到險峰看到美景，摔幾跤也沒關係。所以，射手們旅遊之後，除了買些

東西回來，還會帶很多「隨身紀念品」（受傷）回家。

★射手座旅行上注意事項：愛冒險不顧危難，但請別太自信，應注意出國檢

疫及施打必備的預防針。

【Stage Drama】北極之光 - 鍾愛版

期待已久的北極之光終於在今天下午登場了~

看過這麼多屏風的戲~

每回總能帶給我不同的驚喜及收穫~



幸福就在北緯69度~



初戀是唯一的、初戀是最令人難忘的一段戀情~

我很佩服阿嬤的痴情~

但另我不解的是媽媽的堅持~

更為小君一直被花心學長騙感到不平~



最讓我感動的竟是最後的北極光~

舞台效果讓我仿佛看到了北極光~



爆笑又感動~

真的又是一場成功的演出~



p.s. 貼心的屏風還憑票贈送"幸福旅行吊牌"



屏風表演班 http://www.pingfong.com.tw

屏風部落格 http://www.wretch.cc/blog/pingfong

【Movie】Marly & Me

馬利與我

Marley & Me

上映日期：2009-02-20

類      型：喜劇、溫罄/家庭

片      長：1時55分

導      演：【穿著Prada的惡魔】大衛法蘭科 (Davie Frankel)

演      員：【同床異夢】珍妮佛安妮斯頓 (Jennifer Aniston)、【婚禮終結者】歐文威爾森 (Owen Wilson)、【X戰警: 最後戰役】艾力克丹 (Eric Dane)

發行公司：福斯



劇情簡介

當這對雅痞夫妻(歐文威爾森 + 珍妮佛安妮斯頓)初遇這隻"披著狗皮的惡魔"馬利時，竟忍不住一見鍾情! 理所當然不會料到有一天他們會因為一隻狗而失眠! 馬利有最惹人憐愛的表情，的確是生養小孩前最佳的實習對象，但馬利出人意料的狀況多到爆，夫妻倆常被搞到精神崩潰、欲哭無淚! 正當夫妻倆對一連串頑皮的災難束手無策時，卻發現他們也已準備升格當奶爸奶媽，而整天以闖禍為樂的馬利竟也在追趕跑跳碰的日子中，逐漸地改變了主人對事業及家庭的看法與生活!



約翰(John)和珍妮(Jenny)(歐文威爾森OWEN WILSON和珍妮佛安妮斯頓JENNIFER ANISTON飾)葛羅根(Grogan)的新婚之夜下起雪來，於是兩人決定逃離密西根的寒冬，到佛羅里達州的西棕櫚灘(West Palm Beach)展開新生活。他們在當地找到了報社記者的工作，買了他們第一棟新家，迎接一連串新婚生活、新工作的挑戰，還有一個可能會讓他們從兩人世界走進家庭生活的重大決定。



約翰不確定自己是否準備好要當爸爸了，於是他把心中的恐懼告訴他的同事兼好友賽巴斯汀(Sebastian)，賽巴斯汀幫他想了個完美的解決辦法：買隻小狗給珍妮。賽巴斯汀說：「那很簡單，你帶牠散步，餵牠吃東西，讓牠跑來跑去。」結果馬利就跑來了。



葛羅根夫婦領養了這隻十二磅，可愛的黃金色拉不拉多，結果沒多久牠就長成一隻100磅的超大狗，不但可以把人壓倒在地，還有脫韁野馬般的精力，把葛羅根家變成災難現場。牠在馴狗學校考試沒過，啃牆壁，把沙發咬掉一塊，翻倒垃圾桶，偷感恩節火雞，把枕頭和花都吞下肚，喝馬桶裡的水，還追UPS送貨員。就連珍妮新買的昂貴項鍊也難逃一劫。



雖然這幾年間馬利的惡行惡狀數也數不清，不過他也看著葛羅根一家的起起伏伏，看他們換工作、搬家，最重要的是這個日漸壯大的家庭所經歷的各種挑戰。約翰和珍妮漸漸了解到，馬利這隻「全世界最糟的狗」讓他們發現自己最好的一面。



【馬利與我】用了(22)隻狗演員

費爾得斯(W.C. Fields)曾說過這麼一句經典名言：「絕對不要和動物或小孩一起工作。」費爾得斯如果到了【馬利與我】的片場一定會欲哭無淚，因為那邊充滿了各式各樣的動物和小孩。不過本片的卡司和工作人員都開心得不得了。安妮斯頓說：「我們有小嬰兒、小狗、小朋友、成犬、老狗、小鬼、還有一顆球。」



故事了的馬利活了13年，拍攝過程中總共有22隻狗狗演出這個角色，其中11隻狗狗是小狗。由於【馬利與我】並沒有按照時間順序來拍，有時候小狗拍完一場戲，再過幾個星期就長太大了，所以拍攝過程需要很多隻小狗。其他的「馬利狗狗」則從六個月大到十四歲不等。



大衛法蘭科很堅持要讓狗狗做自己，他連排演的時候都在拍狗狗，因為他知道，狗狗無法預測的行為隨有可能會創造出最好的「鏡頭」。戲份最多的「馬利狗狗」叫克萊德(Clyde)，大家都預料到牠會做出無法預料的時，就跟故事中的主人翁一樣，所以法蘭科決定根本不用讓牠排演。他說：「牠是一隻被訓練成「沒被訓練過」的狗狗，光是看牠表演就很讓人興奮。每次我們拍牠都會加點東西，讓整場戲更有趣更有活力。」



Vanessa 4/7 in JAL:

這是這次自由行回台灣在飛機上看的~

之前去看送行者時看到這部片的預告以為是個搞笑喜劇~

我並沒有養過狗狗但印象中的狗狗都是很貼心很乖的~

電影中的馬利狗狗有時都會讓我覺得很無力~

為啥牠都不能乖乖的聽話咧?!

雖然牠是那麼樣的頑皮極點到老~

但必竟牠也陪伴了主人13年~

看到牠生病了還是會很難過~

我雖然不是所謂的愛狗人士~

但看到劇中牠很有可能會離去的時候~

還是不自覺的紅了眼眶~

我沒有把它完全看完~

因為我怕看下去我真的會忍不住掉淚~

我還是很理性的知道我是坐在飛機上啊~

旁邊還坐了個陌生男子 >"<

而且Today is my birthday~

要開心啊!!!!!!!!

【Birthday】這是屬於我的月份

終於又到了屬於我的月份~



2005.04.07 - Australia

2006.04.07 - Hokkaido

2007.04.07 - Paris

2008.04.07 - Taipei

2009.04.07 - will be Osaka





牡羊座-3月21日~4月20日 

開朗活潑、精力旺盛、率直而樂於助人、行動力強的實踐家。

活力60%，專一20%，衝動15%，自私5%

**超感動克子做了這個MSN大頭圖~

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4月7日熱情有勁活火山

宮位：牡羊座16º-18º

牡羊座二

本位的火象

   4月7日出生的人不管做任何事都興致勃勃、十分專注。但是如果不幸因為父母或環境的關系，而有一個不快樂的童年，那么，他們一生多少都會有些多愁善感。他們會在年輕的歲月里展現熱忱和創造力，待日后才會安于較可預測或是較舒適的狀態。另一方面，這一天出生的人，在少年時代，有可能因叛逆而浪費了許多力氣。雖說人會隨著年歲的漸長而越見聰明、也越不莽撞，但憤怒仍然是這天出生的人最大的問題。

    這天出生的人的生命進程，因心靈層次無法再進步，而必須做重大改變的情形并不罕見，這種情形大約發生在28歲或是42歲左右。如果這一關能夠順利通過，就能在新生活中獲得更大的成功，不再覺得自己是被硬生生地扔進社會，而是開放自己，讓外界的人事物進入內心。

    即使4月7日出生的人經歷的是一段平靜時期，他們對于其他建設性的能量也十分敏感，并且會有所回應。發展較好的人，會有能力將這股建設性的能量，導引到社會及宗教上。精神生活對這天出生的人來說相當重要，不論有沒有積極參與教派，他們都會對這個世界表現出虔誠、嚴謹的態度。就這一點而言，4月7日出生的人最好避免這種一成不變的樂觀心態，因為這種樂觀態度不一定能引起共鳴，有時可能反而會讓人退避三舍。因此，特別提醒這天出生的人，要培養評論、鑒定的能力，以及公平、客觀的態度。

    這一天出生的人當中發展較差的，也許會給人一種值得信賴的感覺，但是在緊急的情況下，卻往往會發現他們其實并不可靠。這樣的人也比較不切實際，而且很容易發脾氣，一心想要依靠他們的人，到頭來都會大失所望。至于那些發展得較好的人呢？他們可靠的程度倒是和熱切的態度相當，不過如果有太多人都想要依靠他們，那他們將會疲于應付。一旦發生這種情況時，他們通常會把自己孤立起來，有時候恐怕還會孤立一段頗長的時間呢。

    今天出生的人如果擔任公職，可以有很好的表現，因為他們會以身作則，激發他們人取得更高的成就。他們應該不斷努力，做到以更實際的眼光看待日常生活，切記不可被幻想沖昏了頭。如果別人沒有達到自己的期望，也應該避免發脾氣。



幸運數字和守護星

    4月7日出生的人受數字7及海王星的影響。這個多水的行星掌管幻想和夢境，然而受7影響的人并非每次都能實現他們的想法，因此很容易變得不切實際。此外，受火星（牡羊座的主宰行星）的影響，這天出生的人，有容易引起自己或他人生氣、憤怒的危機。典型受7影響的人，是喜歡改變和旅行的人。由于4月7日出生的人沒有金錢概念，所以必須提防經濟拮據，或是造成依賴他的人或家人陷入貧困。



健康

   4月7日出生的人如果能保持心靈的平和，通常就能長壽并保有健康。然而問題是，他們常會過去時度熱心、過度損耗身體，把良好的體質視為理所當然。由于人類體力的消耗程度是一定的，所以除非這一天出生的人，能更警覺于自已身心的極限，否則壽命都會減短。就身心健康這方面來說，如果他們遇到危機時，能審慎地調整人生方向，將可以確保長壽。另外，培養耐心、學習、等待也是相當重要的事，它可以直接反應在健康的改善上。由于這天出生的人，很容易罹患因壓力所導致的胃潰瘍，所以必須多選擇一些無刺激性的食物，并且避免過于油膩、辛辣和過酸的食物。



建議

   不是每個人都像你一樣熱心起勁，給別人一個機會，讓他們能夠自然地做出反應。不要讓自己的精力和期望嚇倒別人，也不要否定別人所做的選擇。



名 人

    柯波拉(Francis Ford Copola)美國獨立編劇、制片人及電影導演，作品有《教父》、《小教父》、《斗魚》、《棉花俱樂部》、現代啟示錄》。曾獲多項金像獎。

    18、19世紀法國法國邦社會主義者傅立葉(Francois M.C.Fourier)，影響了現代社會運動。

    森卡(Ravi Shankar)印度西塔演奏家、作曲家，也是印度國家管弦樂團創始人。

    法國廚師侯布匈(Joel Robuchon)，曾經獲Gault et Millau票先為“世紀名廚”，現任“夏敏”(Jamin)餐廳大廚。

    英國電視節目主持人弗羅斯特(David Frost)，也是制作人及作家，著有《世界最短的書》。

    丹麥玩具制造商、“樂高”玩具發明人克理斯金森(Ole Kirk Christiansen)。



塔羅牌 

   大秘儀塔羅牌的第7張是“戰車”，牌面上的勝利者以一種強而有力的姿態，展現他在人世間的丰功偉業。這張牌可以解釋成，不論正道多么艱險難行，你都得繼續下次下去。牌面正立代表成功、有才能和有效率﹔若牌面倒立則暗示專制的態度和拙劣的方向感。



靜思語

  木匠說“測量兩次，切割一次。” 



優點

   積極明快、精力充沛、有想像力。



缺點

  缺乏耐心、不切實際、容易被激怒。



by http://www.coolboo.com/big5/love/apr.htm

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